FitSlide

( 0 ) - 0 kč

V košíku nejsou žádné položky

MOBILITA

Nezapomínejte, že regenerační popř. rehabilitační část tréninku je stejně, možná i více důležitá než samotný trénink.

Ve většině případů to dopadá tak, že sportovec (cvičenec) přijde na trénink, který "odmaká na 100% a po tréninku hurá domů". Ale kam se ztratila regenerační část tréninku? Na to už často nezbývá čas.. Přitom tato část tréninku může hrát obrovskou roly při výkonu sportovce. Pod regeneraci spadá např. strečink. Je dokázáno, že protažené a pružné svaly pracují lépe, než svaly zkrácené, které jsou také velmi často náchylné ke zranění. Dalším faktorem, který ovlivní sportovní výkon je schopnost regenerace. Regenerace může být časově i finančně náročná, často vyžaduje návštěvy maséra, fyzioterapeuta jiných regeneračních procedur.

Doporučujeme Foam Roller který je velmi jednoduchý afektivní produkt, který Vám tyto věci dokáže aspoň částečně nahradit.